دانلود آهنگ جدید خرید بلیط هواپیما تور سنگاپور دوربین مداربسته دوربین مداربسته دانلود موزیک دانلود فیلم سانسور شده دانلود اهنگ جدید بلیط چارتر مشهد سئو طراحی بنر بالابر قیمت گوشی موبایل قیمت سرور قیمت پرینتر قیمت لپ تاپ قیمت سوئیچ سیسکو قیمت تبلت قیمت دوربین مداربسته قیمت شارژر لپ تاپ قیمت مودم قیمت صندوق فروشگاهی قیمت آلین وان قیمت فلش مموری قیمت هارد قیمت اسکنر قیمت کارتریج تور هنگ کنگ دانلود فیلم تور تایلند تور پوکت تور استرالیا فندک زیپو ترجمه تخصصی آنلاین تلویزیون شهری خرید دستگاه cnc دوربین مداربسته پشتیبانی سایت تبلیغات در اینترنت مبلمان اداری پارتیشن دوجداره مبل مبلمان مبل مبل مبلمان روغن موتور طب سوزنی
بستن تبلیغات [X]
لاغری با نوشیدن آب : laghari

فروشگاه ساز

طراحی سایت

معایب لاغری با نوشیدن آب

برای نوشیدن آب منتظر تشنه شدن نمانید. وقتی آن قدر منتظر می مانید که تشنه می شوید، در واقع آب بدنتان از دست رفته است. از دست دادن آب، سوخت وساز گرسنگی – تشنگی در مغز را مختل می کند. باعث می شود که احساس گرسنگی کنید، در حالیکه تشنه اید.

مزایای لاغری با نوشیدن آب

هیچ جایگزین مناسب یا قابل قبولی برای آب وجود ندارد. آب نزدیک به ۷۰% وزن بدن را تشکیل می دهد. در فعالیت های هضم، جذب، گردش و دفع غذا نقش دارد.
آب برای انتقال و دفع مواد زاید حاصل از فرایند گوارش و سوخت و ساز، حیاتی است. بدن شما به دنبال دفع چربی اضافی، سموم ذخیره شده در بافت چربی را آزاد می کند. این سموم که در کیسه صفرا، کبد، کلیه ها و جریان خون پراکنده اند. فقط به کمک آب از بدن شسته می شوند.

اگر در طول روز بطور منظم آب بنوشید، انرژی بیشتری خواهید داشت، گرسنگی دهانتان از بین خواهد رفت. احتمال ابتلا به سر درد، گرفتگی عضله، حساسیت غذایی و اسید معده را نیز پایین خواهید آورد.

تنظیم عادت آب جهت لاغری با نوشیدن آب

اگر نوشیدن منظم آب برایتان مشکل است، توصیه می کنیم از روی ساعت خود را عادت دهید. هرساعت یک لیوان یا دست کم نصف لیوان آب بنوشید. فقط کافی است هر ساعت کمی آب بنوشید. ادامه مطلب در سایت منبع...


منبع لاغری با مدیریت استراتژیک بدن

برچسب ها : لاغری ، رژیم لاغری ، آب ، کاهش وزن ، اضافه وزن ، چاقی ، تناسب اندام ،
+ تعداد بازدید : 28 |
نوشته شده توسط آرسام در جمعه 7 آبان 1395 و ساعت 18:32